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ゴーヤで行コーヤ!! 

お盆休みがあっという間に終わっても、
暑さは全然変わらずで、
会話の最初が「暑いなぁ」から始まるのも
もうそろそろいいんじゃない?って思いますが・・・

正直、暑いです。ハイ・・・。

そんな毎日を吹き飛ばそうと、
朝からゴーヤジュースを作って、自分を奮いたたせてみた分けですが・・・。
ゴーヤジュース

ゴーヤ、バナナ、ヨーグルト、はちみつをお好みでいれて、
最後に牛乳を少し加えて
バーミックスでグィィィ~ンと混ぜて、出来上がり!
そして、お庭のミントを添えてみました

夏らしさの雰囲気を味わえる一品です!
ただ、ただ、ゴーヤのつぶつぶ感が残るのは仕方ないですが、
朝の一杯にいいかもしれませんね!

適度に夏野菜を食べて、夏バテしらずで
残暑を乗り切りましょうね☆

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